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近日，我們身邊新冠陽性患者逐漸增多，為了提高學生居家防疫能力，幫助大家筑好安全屏障，保障身心健康，擁有良好心態，科學面對疫情防控，共同維護一個安全、平穩、健康的大環境。12月23日下午，南昌現代外國語象湖學校小學部開展以“感染新冠之心理調適”為主題的線上班會活動。

一年級小朋友們在主題班會上講了如何正確對待新冠感染，發現變陽不要慌，主動測量體溫。并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，避免前往人群密集的場所。嚴重時及時去醫院就診，讓一年級小朋友從心理上了解到新冠感染后的注意事項，從而減輕害怕的心理。

二年級的同學們通過觀看視頻，了解感染新冠之后新冠如何恢復？家中一人“陽”，全家都要“陽”嗎？如何在家人感染的情況下，做好個人防護？比如：感染者單獨房間居住、其他成員避免與感染者接觸、不共用生活用品、做好家庭消毒、協助家庭成員做好健康監測等辦法，都可以起到自我防范的效果。

三年級組的同學們通過新冠知識問答，更好地了解感染新冠病毒后的各種癥狀，讓大家有一個心理準備，當病毒來臨時能更好的應對，照顧好自己和家人。

四年級組的孩子們學習抗疫居家心理放松術，從心理上做好準備，情緒與我們個人的態度是緊密相連的，在生活中我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒，從而更好的去抗擊新冠病毒的感染。

五年級的同學們宣講抗疫知識，從孩子們認真的樣子可以看出，他們非常受益，孩子們越了解抗疫知識，就越能從心理上戰勝疫情，放松心態，更好地做好感染后的治療和干預。

為了豐富學生居家生活，緩解學生疫情期間的焦慮，正確引導學生積極面對疫情，六年級開展了“制作抗疫食療飲品”的活動。同學們響應活動的積極性很高，“金桔檸檬茶”、“冰糖燉雪梨”、“紅糖姜茶”……孩子們紛紛化身“抗疫達人”，不僅動手能力得到了鍛煉，在配合藥物治療的同時，還為家人和自己抗擊病毒增加信心。

心有所信，方能行遠。通過本次班會同學們明白了，我們的共同目標是戰勝疫情，我們本來就應該是一個休戚相關，有相互動的命運共同體，只有我們照顧好自己，才能讓自己的小家享受團圓，讓中國這個大家更加安全堅定信心，科學防控，主動防控，相信我們終將全面戰勝疫情，迎來勝利曙光！

投稿人：余佳

投稿單位：現代外國語象湖學校